آیا روغن رزماری برای رشد مو واقعا موثر است؟

دستیابی به رشد مو با روغن رزماری ممکن است خیلی خوب به نظر برسد، اما در واقع می تواند نتیجه دهد.

بریتنی لایتنر بیش از 10 سال است که به عنوان یک ویرایشگر دیجیتال مستقل و تولید کننده محتوا، متخصص در سلامت، سبک زندگی، زیبایی و مد کار کرده است. آثار او در Byrdie، Verywell Health، Bustle، Stylecaster، و The Zoe Report ظاهر شده است. بریتنی حرفه نویسندگی خود را با دوره های کارآموزی در Time Out New York، Salt Hill Journal، و Marie Claire آغاز کرد، جایی که او نوشته های خود را صیقل داد و واقعیت ها را بررسی کرد. و مهارت‌های مدیریت رسانه‌های اجتماعی. او قبل از پیوستن به Elite Daily، که در آن چندین کلاه در طول سه سال آینده بر سر داشت، ویژگی‌ها نوشت و محتوای مجلات Earnshaw و Footwear Plus را ویرایش کرد. او کار خود را به عنوان یک ویراستار کپی آغاز کرد و به زودی به سردبیر ارشد رفت و در آنجا ویراستاران دیگری را آموزش داد و روزانه بیش از 15 مقاله منتشر کرد. او به‌عنوان مدیر محتوای Elite Daily، همزمان با مدیریت شبکه‌ای از نویسندگان آزاد، مقالات ویژه، اخبار و محتوای اصلی نوشت. او Identity and Culture عمودی برند را راه‌اندازی کرد و تیمی از نویسندگان و ویراستاران را برای پشتیبانی از آن اداره کرد. او به‌عنوان سردبیر ارشد گروه Bustle Digital، تیمی از ویراستاران و نویسندگان کارکنان را مدیریت کرد. او هر هفته بیش از 125 مقاله برای سبک زندگی عمودی اختصاص داد، ویرایش کرد، بررسی کرد و تولید کرد. او وب سایت DoctorOz. com را ارتقا داد، هدایت وب سایت را هدایت کرد و پروژه های ویژه ای را مدیریت کرد. در حال حاضر، او یک نویسنده دیجیتال، ویراستار و مشاور برند تمام وقت مستقل است. او همچنین شاعر و نویسنده «23 احساس»، اولین مجموعه شعر او است.

موهای نازک می توانند به صورت مخفیانه روی شما نفوذ کنند، اما زمانی که متوجه آن شدید، توجه به چیز دیگری دشوار است. اگر از تلاش برای بازگرداندن رشد موهای خود خسته شده اید، دیگر نیازی به استفاده از فرمول های سنگین نیست. در واقع، برخی از مواد گیاهی ممکن است بهترین گزینه برای شما باشند.

طبق تحقیقات فولکلور اینترنتی و تحقیقات قانونی، روغن رزماری ممکن است در تشویق رشد مو نقش داشته باشد و می تواند اولین قدم ارزشمند برای نازک شدن موها باشد. در اینجا جزئیات، بعلاوه اینکه چگونه می توانید آن را در برنامه روزانه خود بگنجانید، آورده شده است.

آیا روغن رزماری باعث رشد مو می شود؟

روغن رزماری یک روغن ضروری است که به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است. اگرچه تحقیقات کمی در مورد روغن رزماری برای رشد مو وجود دارد، مطالعه ای در سال 2015 که در مجله SkinMED منتشر شد، یافته های جالبی را نشان داد. برای این مطالعه، 100 نفر مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک (یک بیماری ریزش موی ژنتیکی) به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه روغن رزماری را به مدت شش ماه روی پوست سر خود استفاده کردند، گروه دیگر از درمان دو درصدی ماینوکسیدیل در همان بازه زمانی استفاده کردند.(ماینوکسیدیل یک ماده معمولی در محصولات ریزش مو است که گفته می شود موها را از مرحله "استراحت" آنها سریعتر به فاز "رشد" خود می فرستد. به صورت موضعی بدون نسخه یا خوراکی با نسخه در دسترس است.)

در پایان شش ماهگی، به نظر می رسید که دو درمان به یک اندازه خوب کار کنند: هر دو گروه افزایش قابل توجهی در تعداد مو نشان دادند و تفاوت معنی داری در تعداد مو بین دو گروه وجود نداشت. علاوه بر این، روغن رزماری ممکن است در مقایسه با درمان های ماینوکسیدیل در مورد عوارض جانبی مزیت داشته باشد. در حالی که هر دو گروه افزایش خارش پوست سر را در طول مطالعه گزارش کردند، خارش پوست سر در گروه ماینوکسیدیل بیشتر بود.

اگرچه تحقیقات بیشتر ضروری است ، اما غذای مورد نیاز این است که "روغن رزماری می تواند به رشد مو در برخی از افراد مبتلا به ریزش موهای مربوط به سن ، مانند آلوپسی آندروژنتیک کمک کند."

چگونه؟دانشمندان هنوز 100 درصد مطمئن نیستند ، اما نظریه هایی دارند. دکتر وانگ توضیح می دهد: "کاملاً مشخص نیست که مکانیسم چیست ، اما تصور می شود که [روغن رزماری] DHT ، نوعی تستوسترون را از تعامل با گیرنده های روی فولیکول های مو مسدود می کند.""این مانع از کوچک شدن فولیکول های مو [تحریک شده توسط DHT] می شود."(سطح بالای DHT می تواند باعث کوچک شدن فولیکول های مو شود و در نهایت جوانه زدن مو را به طور کلی متوقف کند.)

توجه: حتی اگر آلوپسی آندروژنتیک نداشته باشید ، ممکن است برای رشد مو از روغن رزماری بهره مند شوید. دکتر وانگ می گوید: "اشکال دیگر ریزش مو ناشی از سوزش ، مکمل های هورمونی و فولیکول های ضعیف مو به طور کلی با استفاده از روغن رزماری به دلیل توانایی گفته شده روغن در بهبود خفیف گردش و کاهش التهاب می تواند به طور بالقوه کمک شود."افزایش گردش خون باعث افزایش اکسیژن به پوست سر می شود که به نوبه خود می تواند رشد مو را ترغیب کند. در همین حال ، التهاب می تواند باعث شود مو قبل از رسیدن به پایان چرخه رشد خود ، مو را ریخته شود.

آیا از استفاده از روغن رزماری برای رشد مو استفاده می کند؟

اگر پوست سر معتدل دارید ، احتمالاً به آن جزئیات خارش پوست سر مطالعه توجه کرده اید. دکتر وانگ می گوید ، روغن ها می توانند برای برخی از افراد مسائلی را برای برخی از افراد ارائه دهند ، بنابراین اگر شما در حال تحریک پوست سر ، مانند شوره سر ، باید قبل از شروع روغن رزماری ، ابتدا با این مسئله مقابله کنید. او توصیه می کند که یک متخصص پوست را ببینید ، زیرا "همه روغن ها می توانند باعث تحریک برخی از تحریکات شوند یا شوره سر پوست را بدتر کنند."

دکتر وانگ وقتی صحبت از استفاده از روغن رزماری در مقابل مینوکسیدیل برای ریزش مو می شود ، می گوید این موضوع ترجیح شخصی است. وی می گوید: "بسیاری از افراد مسیر طبیعی را برای شروع درمان ریزش مو ترجیح می دهند.""مینوکسیدیل می تواند بسیار مؤثر باشد ، اما همه از روشی که در پوست سر احساس می کنند دوست ندارند. همچنین می تواند باعث تحریک و مرحله ریختن اولیه شود ، که ممکن است برای بسیاری از افراد نامطلوب باشد."

نحوه استفاده از روغن رزماری برای رشد مو

اگر می خواهید از روغن رزماری برای رشد مو استفاده کنید ، دکتر وانگ چند نشانگر دارد. ابتدا باید بعد از شستن موهای خود از روغن رزماری استفاده کنید. او می گوید: "به عنوان مثال ، اگر موهای خود را دو بار در هفته شستشو می دهید ، هفته ای دو بار پس از دوش از آن استفاده کنید."شما لازم نیست که روغن را بعد از استفاده از آن بشویید ، اما اگر تصمیم دارید آن را بشویید ، حتماً اجازه دهید حداقل 10 دقیقه روی پوست سر خود بنشیند.

شما می خواهید با روغن بسیار ناچیز باشید زیرا روغن اضافی روی پوست سر می تواند به "تحریک کلی و التهاب" منجر شود. او می گوید ، برای جلوگیری از بیش از حد آن در حالی که هنوز هم اثرات دریافت می کنید ، فقط باید حدود پنج قطره روغن خالص را مستقیماً به پوست سر خود اضافه کنید. از طرف دیگر ، می توانید قطره ها را به شامپو معمولی یا سایر محصولات مو که ماساژ مستقیماً در پوست سر خود دارید اضافه کنید. اگر می خواهید سعی کنید رشد مو را با روغن رزماری تشویق کنید ، در اینجا چند محصول با روغن ضروری وجود دارد.

شامپو پاکسازی رزماری Pacifica

برای آسانتر کردن زندگی ، می توانید پوست سر خود را با روغن رزماری به عنوان شامپو تزریق کنید. این فرمول در صورت تمایل به ساخت و ساز ، برای تحریک و تحریک پوست سر شما ساخته شده است. روغن نعناع عطر و بوی طراوت را برای لحظه آروماتراپی در هنگام دوش شما اضافه می کند.

جان کارشناسی

این درمان اسپری روی پوست سر به منظور ترویج محیط بهینه برای رشد سالم مو طراحی شده است. از آنجا که این یک حجم دهنده است ، رشته های شما در صورت استفاده از روغن رزماری مستقیم ، کمتر از شیوه ای که می خواستند ، کاهش می یابد.

روغن مو تهویه رزماری Weleda

از سازنده مرطوب کننده مواد غذایی پوستی نمادین ، این روغن مو تهویه مطبوع شامل روغن رزماری با برداشت وحشی است که از اسپانیا تهیه شده است. می توانید روغن را در پوست سر خود ماساژ داده و برای صافی و درخشش آن را در طول موهای خود بمالید.

Mielle Organics Rosemary Mint Scalp و روغن تقویت کننده مو

این روغن مو و پوست سر با 30 روغن اساسی از جمله رزماری پر شده است. همچنین برای کمک به تقویت مو به بیوتین تزریق شده است که ممکن است منجر به شکستگی کمتری شود. شما می توانید از آن به عنوان یک درمان پوست سر و برای صاف کردن انتهای تقسیم شده استفاده کنید.

Pura d'Or برچسب طلای اصلی شامپوی بیوتین ضد نازک

اگر 15،000+ رتبه مثبت آن در آمازون نشانه ای باشد ، این ممکن است بهترین شامپو برای ریزش مو باشد. همراه با روغن رزماری ، حاوی بیوتین و اره پالمتو ، یکی دیگر از مواد گیاهی است که ممکن است تولید DHT را مسدود کند.

کاپیتان Blankenship روغن موهای پری دریایی

اول و مهمتر از همه ، روغن موی پری دریایی کاپیتان Blankenship یک درمان مرطوب کننده است که برای انتهای سرخ شده یا شکننده طراحی شده است. اما همچنین می توانید آن را در ریشه های خود ماساژ دهید تا پوست سر خود را با روغن های آرگان و جوجوبا که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند ، تغذیه کنید.

روغن موی رزماری Allpa

اگر می خواهید با روغن رزماری خالص آزمایش کنید ، این محصول برای شما مناسب است. فرمول No-Frills از روغن رزماری ارگانیک و سرد از کوههای اکوادور استفاده می کند. فقط چند قطره را روی پوست سر ماساژ دهید یا مقداری به طول موهای خود اضافه کنید تا درخشش را بازیابی کنید.